Näin CalorAI toimii
Käyttöönotto minuutissa, sitten kirjaat jokaisen aterian yhdellä kuvalla.
1Luo profiili
Kerro ikäsi, pituutesi, painosi ja tavoitteesi. CalorAI laskee päivittäiset kalorisi ja makrosi.
2Kuvaa ateriasi
Avaa kamera ja ota kuva lautasestasi. Ei viivakoodeja, ei kirjoittamista.
3Tarkista ja tallenna
CalorAI näyttää, mitä se löysi, sekä kalorit, proteiinit, hiilihydraatit ja rasvat. Muokkaa halutessasi ja tallenna päiväkirjaan.
4Seuraa päivääsi
Renkaat päivittyvät jokaisen aterian jälkeen. Kirjaa treenit, niin kulutetut kalorit lisätään tavoitteeseesi.
5Apua silloin kun tarvitset
Kysy tekoälyvalmentajalta, mitä syödä, hanki viikon ateriasuunnitelma ja seuraa edistymistäsi kalenterissa.
Vinkkejä parhaisiin tuloksiin
- Ota kuva ylhäältä niin, että koko lautanen näkyy.
- Hyvä valo auttaa tekoälyä näkemään ruoan.
- Kirjaa ateriat syödessäsi. Se vie sekunteja, etkä unohda mitään.
- Tarkista annoskoko ennen tallennusta, jos annos on epätavallinen.
Aloita laskeminen yhdellä kuvalla
Ilmainen Google Playssa ja App Storessa.